B01. Jardín de vegetales al vapor

Si estás buscando una opción saludable y fácil de preparar, te recomendamos nuestro “Mix de vegetales blanqueados”. Esta opción está llena de nutrientes y sabor y es baja en calorías. El blanqueado de los vegetales ayuda a mantener su textura crujiente y su color brillante, y los convierte en una opción deliciosa para cualquier comida.

Ingredientes:

• Brocoli
• Coliflor
• Zanahorias
• Sal

Beneficios para la salud:

• Brócoli: Rico en nutrientes como la vitamina C, la vitamina K y el folato.
• Coliflor: Rica en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios.
• Zanahoria: Rica en fibra y antioxidantes como la vitamina A y el beta-caroteno.
• Sal: Agrega sabor a los vegetales y también puede ayudar a equilibrar los niveles de electrolitos en el cue