B07. Papas bravas al estilo bienestar
¡Descubre el irresistible sabor de nuestras Papas Bravas! Sumérgete en una experiencia culinaria que despierta tus sentidos con cada bocado. Deliciosas papas doradas y crujientes, acompañadas de una salsa de tomate y especias que te transportarán a un mundo de sabores intensos que querrás repetir una y otra vez
Ingredientes:
- Papas
- Tomates
- Cebolla
- Ajo
- Aceite de oliva extra virgen
- Laurel
Beneficios para la salud:
- Papas: Son una fuente de carbohidratos complejos y fibra, brindando energía sostenida y promoviendo la saciedad. También son ricas en vitamina C y potasio, necesarios para la función celular y la salud cardiovascular.
- Tomates: Están llenos de licopeno, un poderoso antioxidante que puede ayudar a proteger contra enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. También son una fuente de vitamina C, vitamina A y fibra.
- Cebolla: Contiene compuestos sulfúricos que pueden ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la salud del corazón. Además, son ricas en antioxidantes y contienen fibra prebiótica que favorece la salud intestinal.
- Ajo: Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, además de ser rico en antioxidantes. Se ha asociado con beneficios para la salud cardiovascular y la mejora del sistema inmunológico.
- Aceite de oliva extra virgen: Es una grasa saludable que contiene ácidos grasos monoinsaturados, los cuales pueden ayudar a reducir el colesterol LDL y promover la salud del corazón.
Especias (laurel, sal, pimienta, pimentón): Aportan sabor y también pueden tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.